懷孕九個月簡介

懷孕九個月時胎兒的聽力已充分發育,對外界的聲音已有反應。而且能夠表現出喜歡或厭煩的表情,應該已經為分娩做好了準備,將身體轉為頭位,即頭朝下的姿勢,頭部已經進入骨盆。在日常生活中,孕媽咪應該注意攝取足夠量的膳食纖維,以促進腸道蠕動。全麥面包、芹菜、胡蘿卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各種新鮮蔬菜水果中都含有豐富的膳食纖維,同時還應該適當進行戶外運動,并養成每日定時排便的習慣。

懷孕九個月癥狀

懷胎十月是一件漫長艱苦的時期,每個時期對于每個孕婦來說都是一個新的挑戰,下面是不同時期的懷孕癥狀介紹,來看看懷孕第九個月是什么樣的吧!

腰 痛

準媽媽們在懷孕幾乎所有的人都會在不同階段發生腰痛的情況。這個現象常常發生于準媽媽的 身體變胖的時候。準媽媽也可能在散步、彎腰、舉重物,站立或過度運動后感到腰痛。要舉東西和彎腰要特別注意。要做到姿勢正確,舉東西或彎腰時,要從膝蓋做起,保持后背的挺直。 你可以用熱敷、休息和止痛藥,如,用對乙酰氨基酚(泰諾,tylenol)來治療腰痛。特制的妊娠腹帶可有支持腹部的作用。要控制好你的體重,參與一些輕微的運動,中游泳、散步和騎健騎機。當休息或睡覺的時候,要側臥。

頻尿、尿急

胎頭下降,壓迫膀胱,導致孕婦的尿頻現象加重,經常有尿意。 [文章詳情]

懷孕九個月飲食

隨著預產期的臨近,準媽媽應該吃些對順產幫助的食物,那么,孕晚期吃什么好順產?接下來一起看看以下相關介紹吧!

1、飲食要以量少、豐富、多樣為主,一般采取少吃多餐的方式進餐,要適當控制進食的數量,特別是高蛋白、高脂肪食物,如果此時不加限制,過多地吃這類食品,會使胎兒生長過大,給分娩帶來一定困難。

2、孕婦應選體積小、營養價值高的食物,如動物性食品,避免吃體積大、營養價值低的食物,如土豆、紅薯,以減輕胃部的漲滿感。特別應攝入足量的鈣,孕婦在吃含鈣豐富食物的同時,應注意維生素的攝入。孕婦要攝取足夠的優質蛋白質和必需脂肪酸,但尿蛋白高的孕婦應限制蛋白質、水分和食鹽的攝入,多吃植物性油。 [文章詳情]

懷孕九個月產檢

懷孕36周做產檢要做哪些檢查?有哪些項目需要檢查的呢?以下是相關介紹,來看看吧。

這次產檢,準媽媽需要做一次詳細的超聲波檢查,包括胎兒雙頂徑大小、胎盤功能分級、羊水量等。媽媽以評估胎兒當時的體重及發育狀況,并預估胎兒至足月生產時的重量。一旦發現胎兒體重不足,準媽媽就應多補充一些營養物質。 [文章詳情]

懷孕九個月胎兒圖

到懷孕九個月的時候,孕媽媽們會變得很緊張,因為臨近分娩,這個時候一定要做好產前心理疏導,排除恐懼與緊張的情緒,保持良好的心態,這樣有利于順利分娩。孕媽媽們不妨看看胎寶寶的樣子,這樣可能會緩解您的緊張情緒。

胎長:46~50cm。胎重:2000~2800克。

  五官:35周時,胎兒的聽力已充分發育,對外界的聲音已有反應。而且能夠表現出喜歡或厭煩的表情。

胎兒姿勢:第34周,胎兒應該已經為分娩做好了準備,將身體轉為頭位,即頭朝下的姿勢,頭部已經進入骨盆。 [文章詳情]

懷孕九個月胎教

到了孕晚期的胎教也是非常必要的,那么孕晚期29-40周胎教方式有哪些,以下是相關介紹,來了解下吧。

故事胎教

科學證實胎兒更喜歡低沉的聲音,準爸需要更多的參與到給胎兒讀書的胎教中,現在可以選一則你認為非常有意思、能感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩,將作品詳細、清楚地描述出來,爸爸和媽媽都要每天各念一次給胎兒聽。

信息胎教

教胎兒識字也是一種行之有效的胎教方法,包括文字、書法、繪畫胎教,用簡易的單詞匯。這種方法集中孕婦注意力,使其通過眼、耳、口、手等器官的刺激,專注、認真地觀察、講解和學習,對胎兒起到潛移默化的影響。 [文章詳情]

懷孕九個月注意事項

懷孕36周已經屬于孕晚期了,進入到了孕晚期。在這個時間段內,孕婦不適合登高,也不要搬重物。因為這些都可能會引發流產或早產。

孕媽媽要做的幾件事

1、安全第一:這時孕婦的肚子已相當沉重,起居坐臥頗為費力。上下樓梯和洗澡時一定要注意安全,防止滑倒

2、孕晚期陰道出血:前置胎盤是妊娠晚期出血的主要原因之一,為妊娠期的嚴重并發癥,如處理不當,能危及母兒生命安全。其發生率為1:55~1:200,多見于經產婦。

3、剪頭發:胎兒出生后的一個月甚至更長的時間,孕婦會很繁忙,因此可采取短發等容易梳理的發型。當然也可以采取自己喜歡的任何發型,只要使自己心情舒暢就可以了。

4、做好哺乳的準備:如果孕婦決定要母乳喂養,要準備幾件哺乳胸罩和前面有紐扣的襯衫,或者為哺乳專門制作的襯衫,除了這些,還需要準備好哺乳母親必備的用品哦! [文章詳情]

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